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noticiassin.com Anuncian el Santo Domingo Fitness Festival, el primero para familias amantes del mundo fit

Fuente:noticiassin.com | 13/7/18 11:20:31 a. m.

SANTO DOMINGO.- Por primera vez se reunirá toda la industria del Fitness local en un solo lugar, exponiendo todas las alternativas de entrenamiento físico, nutrición y suplementación en una expo-feria de más de 5 mil metros cuadrados, con área de entrenamiento, gimnasio abierto, cooking shows, exhibiciones y competencias para todos los gustos, abarcando desde

el clásico […]

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A los amantes del pollo

diariolibre.com A los amantes del pollo

Fuente:diariolibre.com | 21/6/18 12:00:00 a. m.

¿Con qué frecuencia consume pollo? ¿Cuál es su parte favorita? ¿Cómo suele cocinarlo, cuáles ingredientes agrega? ¿Le preocupa el modo de crianza y producción de esta carne? De forma automática al pensar en proteínas pensamos en la carne de pollo y es que verdaderamente, su principal valor nutricional consiste en un aporte de proteínas, grasas saturadas, ausencia

de carbohidratos, y conseguir micronutrientes como selenio, fosforo, vitamina B6 y niacina.

Nos referimos al pollo como una carne “blanca” y “magra”, queriendo reflejar sus propiedades de poca grasa y saludable para nuestro organismo. ¿Es ésto cierto? La respuesta depende de cuál pieza escojamos del pollo y cuál modo e ingredientes de cocción utilizamos.

Coloquemos el ejemplo de comparar algunas piezas del pollo:

3 onzas de pechuga de pollo (sin piel) contienen aproximadamente 105 kilocalorías, de las cuales 2 gramos son grasas saturadas, 19 gramos proteínas y 0 gramos de carbohidratos.

En cambio, 3 onzas de muslo de pollo (sin piel, conocido como “muslo ancho”) contiene 150 kilocalorías, alas del pollo aproximadamente 250 kilocalorías y “muslo largo” sin piel contiene 180 kilocalorías. El aumento de las calorías en cada pieza es a expensas de la cantidad de grasa adicional, tomando en cuenta que es en “la piel” donde se encuentra el mayor aporte de grasas saturadas (cuya relación con la elevación del colesterol LDL es directa).

Una vez conocemos cuál parte del pollo es más grasa, identifique si sus métodos de cocción incluyen freír, asar, rostizar, hervir, guisar, a la parrilla o si agrega condimentos como sopitas, azúcar para dorar, salsas de tomate, verduras naturales o especias.

Dependiendo de su elección, aprovechará un alimento de forma saludable o le agregará grasas “malas” (si lo fríe, coloca mantequillas o aceites en abundancia) y niveles de sal no deseados (sopitas, salsas condimentadas).

Si le preocupa el modo de crianza, la utilización de hormonas y antibióticos, debe saber que hasta la fecha el efecto negativo de estos elementos en los seres humanos no ha sido demostrable, encontrándose alteraciones en algunos perfiles genéticos sin significancia estadística.

La frecuencia de consumo resulta importante pues aun en su versión menos grasa (pechuga de pollo sin piel cocida al vapor con especias como pimienta, romero y sal) encontraremos niveles de colesterol a considerar (~85mg) que al compararlos con un filete de res (~90mg) se considerarán similares. Esto tiene implicaciones en el control de colesterol e hígado graso para la prevención de enfermedades cardiovasculares.

Tome en cuenta todos los detalles en la elección de sus comidas y podrá disfrutar de los beneficios de una alimentación saludable.


Fuente:diariolibre.com | 21/6/18 12:00:00 a. m.
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noticiassin.com WhatsApp planea sorpresas para los amantes de las notas de voz

Fuente:noticiassin.com | 10/4/18 9:18:32 a. m.
La aplicación de mensajería WhatsApp ha lanzado una nueva actualización de su versión beta en Android que agrega una mejora en el envío de notas de voz: la posibilidad de grabar un mensaje sin necesidad de mantener presionado el ícono del micrófono. De acuerdo con el portal WABetainfo, basta con pulsar y deslizar el botón de […]

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hoy.com.do Victoria’s Secret presenta su nueva edición limitada inspirada en las amantes del verano

Fuente:hoy.com.do | 4/3/18 2:30:28 a. m.

El clima está cambiando con la llegada del verano, lo que oficialmente significa que es hora de renovar la fragancia que usas para una más veraniega con un toque especial fresco. Sabemos que hay un sin fin de opciones en fragancias y seguramente no sabes cuál escoger para esta temporada. Por eso es importante que […]

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eldia.com.do Santiago es hoy foco de los amantes del fútbol

Fuente:eldia.com.do | 22/2/18 12:02:11 a. m.

SANTIAGO.-La ciudad de Santiago de los Caballeros será hoy el foco de atención del fútbol Concacaf, cuando el famoso equipo mexicano Chivas de Guadalajara enfrente al local Cibao FC, en el inicio de los octavos de finales de la Scotiabank Champions League. El choque está pautado para las las 9:00 de la noche, hora local, […]

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eldia.com.do Vladimir Guerrero, el pelotero dominicano que conquistó el corazón de los amantes del béisbol

Fuente:eldia.com.do | 24/1/18 7:11:51 p. m.

*Por David Schoenfield Todo sobre Vladimir Guerrero era imposible. Quizás esa sea la razón por la que todos lo amaban. Es un milagro menor que se haya escapado de su infancia empobrecida en la República Dominicana para llegar a las mayores. Es una maravilla que se haya convertido en uno de los mejores bateadores de su […]

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*Por David Schoenfield Todo sobre Vladimir Guerrero era imposible. Quizás esa sea la razón por la que todos lo amaban. Es un milagro menor que se haya escapado de su infancia empobrecida en la República Dominicana para llegar a las mayores. Es una maravilla que se haya convertido en uno de los mejores bateadores de su […]

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Dominicana Natti Natasha estrena ‘Amantes de una noche’ junto a Bad Bunny

diariolibre.com Dominicana Natti Natasha estrena ‘Amantes de una noche’ junto a Bad Bunny

Fuente:diariolibre.com | 12/1/18 4:20:00 p. m.

SANTO DOMINGO. Luego del éxito del tema “Criminal”, que interpretó junto a Ozuna la cantante dominicana Natti Natasha se unió al boricua Bad Bunny para interpretar “Amantes de Una Noche”, un pegajoso tema, donde la criolla muestra la sensualidad que le caracteriza.

A solo un día de ser publicado en la plataforma de videos Youtube, el audiovisual cuenta

con más de 6 millones de vistas y más de 20 mil comentarios.

Natalia Alexandra Gutiérrez Batista es una cantante, compositora e intérprete dominicana de reguetón, pop hispano y música tropical nacida el 10 de diciembre de 1986, Santiago de los Caballeros. De sus canciones más conocidas nacional e internacionalmente son: “Dutty love” con Don Omar y “Otra Cosa” con Daddy Yankee, entre otros éxitos.

La artista, que incurrió en el Reggaetón y Pop Latino durante su desarrollo artístico, ha sido premiada en Reggaeton Italia Awards, Billboard, Premios Tu Mundo y ganó disco de platino en España.


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Dominicana Natti Natasha estrena ‘Amantes de una noche’ junto a Bad Bunny

diariolibre.com Dominicana Natti Natasha estrena ‘Amantes de una noche’ junto a Bad Bunny

Fuente:diariolibre.com | 12/1/18 4:20:00 p. m.

SANTO DOMINGO. Luego del éxito del tema “Criminal”, que interpretó junto a Ozuna la cantante dominicana Natti Natasha se unió al boricua Bad Bunny para interpretar “Amantes de Una Noche”, un pegajoso tema, donde la criolla muestra la sensualidad que le caracteriza.

A solo un día de ser publicado en la plataforma de videos Youtube, el audiovisual cuenta

con más de 6 millones de vistas y más de 20 mil comentarios.

Natalia Alexandra Gutiérrez Batista es una cantante, compositora e intérprete dominicana de reguetón, pop hispano y música tropical nacida el 10 de diciembre de 1986, Santiago de los Caballeros. De sus canciones más conocidas nacional e internacionalmente son: “Dutty love” con Don Omar y “Otra Cosa” con Daddy Yankee, entre otros éxitos.

La artista, que incurrió en el Reggaetón y Pop Latino durante su desarrollo artístico, ha sido premiada en Reggaeton Italia Awards, Billboard, Premios Tu Mundo y ganó disco de platino en España.


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noticiassin.com Para los amantes del queso

Fuente:noticiassin.com | 12/1/18 10:14:34 a. m.
La variedad existente de quesos es muy amplia, se reconocen más de 300 tipos, encontrando quesos frescos, curados, con especias, frutos secos y otros

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Para los amantes        del queso

diariolibre.com Para los amantes del queso

Fuente:diariolibre.com | 11/1/18 12:00:00 a. m.

El queso es un alimento muy versátil, podrías comerlo solo o agregarlo a múltiples recetas y su origen data de épocas muy antiguas. Es un producto lácteo, que al igual que con la leche y el yogurt, existe controversia con respecto a su inocuidad, a su impacto cardiovascular por su alto contenido en grasas saturadas y a las repercusiones intestinales que puedan

generar intolerancia a la lactosa.

La variedad existente de quesos es muy amplia, se reconocen más de 300 tipos, encontrando quesos frescos, curados, con especias, frutos secos y otros.


Fuente:diariolibre.com | 11/1/18 12:00:00 a. m.
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