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hoy.com.do Con gol de Lozano, México vence 1-0 a Alemania al descanso

Fuente:hoy.com.do | 17/6/18 12:04:54 p. m.

Moscú.- Hirving Lozano anotó un gol sobre el final de la primera parte y México tiene ventaja de 1-0 sobre Alemania al medio tiempo de su partido por la primera fase del Mundial de Rusia. El “Chucky” Lozano aprovechó el pase de Javier Hernández para marcar el primer gol de su carrera en una Copa […]

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noticiassin.com México se va con ventaja al descanso tras exhibir oficio y corazón

Fuente:noticiassin.com | 17/6/18 12:32:16 p. m.

México está brindando un gran partido a su afición, con muchas llegadas a portería y ganas de arrancar con una victoria el Mundial de Rusia.

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hoy.com.do Con gol de Lozano, México vence 1-0 a Alemania al descanso

Fuente:hoy.com.do | 17/6/18 12:04:54 p. m.

Moscú.- Hirving Lozano anotó un gol sobre el final de la primera parte y México tiene ventaja de 1-0 sobre Alemania al medio tiempo de su partido por la primera fase del Mundial de Rusia. El “Chucky” Lozano aprovechó el pase de Javier Hernández para marcar el primer gol de su carrera en una Copa […]

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elcaribe.com.do Doblete de Cristiano; Portugal gana 2-1 a España al descanso

Fuente:elcaribe.com.do | 15/6/18 3:19:13 p. m.

SOCHI, Rusia (AP) — Con un doblete de Cristiano Ronaldo, Portugal se fue al descanso arriba 2-1 ante España, en un trepidante primer tiempo del partido por el Grupo B de la Copa del Mundo. El astro del Real Madrid puso en ventaja con una definición de penal a los 14 minutos del encuentro en […]

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noticiassin.com Rusia estrena con dos goles el marcador del Mundial y gana al descanso

Fuente:noticiassin.com | 14/6/18 12:20:03 p. m.

El marcador mundialista se estrenó en el minuto 12 con gol de Yuri Gazinski, que juega su segundo partido como internacional tras debutar hace sólo unos días en un encuentro amistoso ante Turquía.

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eldia.com.do Descanso, esencial para el bienestar de la madre

Fuente:eldia.com.do | 24/5/18 12:10:02 a. m.

SANTO DOMINGO.-“Sacar tiempo para descansar y hacer algo placentero es tan importante para el bienestar de la madre, como comer, dormir y hacer ejercicios”. Así lo ha afirmado la experta en crianza Vida Gaviria, al referirse a la creencia -poco saludable- que se tiene de la maternidad, asociada a una vida sacrificada. Afirma que los tiempos modernos han acercado

la mujer al ideal de compartir la responsabilidad de la crianza, incluyendo el espacio que ambos […]

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El no descanso o sueño adecuado puede afectar nuestra salud cardiovascular

diariolibre.com El no descanso o sueño adecuado puede afectar nuestra salud cardiovascular

Fuente:diariolibre.com | 6/4/18 12:00:00 a. m.

Es recomendable dormir de 7 a 8 horas diarias, profundamente y sin interrupciones, porque la calidad del descanso no es igual. En muchas ocasiones el paciente no lo asume, pero si se observa irritable en las mañanas, con somnolencia, cansancio o agotamiento y esto puede conllevar a descontrol de peso, hipertensión arterial, alteración endocrinometabólica,

como intolerancia a la glucosa y disminución de la sensibilidad a la insulina.

Si aunamos control de peso con dieta equilibrada, no fumar o tomar alcohol, realizar ejercicios, más un adecuado descanso de calidad disminuimos el riesgo en un 65% padecer enfermedad cardiovascular y en un 83% fallecer por dicha causa.

El correcto descanso debe ir acompañado por los buenos hábitos mencionados anteriormente.

Para obtener un buen sueño, debemos evitar sustancias estimulantes como exceso de cafeína o alcohol, mantener horario constante para el descanso, no alimentarse a altas horas de la noche, realizar ejercicios físicos, pero en horarios temprano.

La siesta, que en ocasiones tomamos de unos 20 minutos, resulta ser saludable para nuestro corazón, nos ayuda a retomar energías, baja la tensión arterial y ayuda a relajarte.

Consulta a tu médico si crees padecer de apnea del sueño, ya que la misma potencializa los efectos negativos a tu salud cardiovascular.

Recuerda los períodos de sueños no adecuados favorecen el deterioro en tu salud en general, reorganiza tus horarios, y toma en cuenta llevar además los hábitos saludables para evitar afecciones en un futuro inmediato.


Fuente:diariolibre.com | 6/4/18 12:00:00 a. m.
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hoy.com.do El Barça encarrila la eliminatoria al descanso (2-0)

Fuente:hoy.com.do | 14/3/18 4:51:49 p. m.

Barcelona.-Doscientos días después de su llegada, el francés Ousmane Dembélé marcó su primer gol con la camiseta del Barcelona, este miércoles aprovechando un centro de Leo Messi en la vuelta de octavos de final de la Liga de Campeones frente al Chelsea. Con 1-0 a favor de los azulgranas después que Messi abriera el marcador […]

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eldia.com.do Alejandro Montás afirma CAASD trabaja “sin descanso” en Pantoja para ampliar suministro de agua

Fuente:eldia.com.do | 13/2/18 6:29:37 p. m.

SANTO DOMINGO.- La Corporación del Acueducto y Alcantarillado de Santo Domingo (CAASD) informó que ejecutó 12 proyectos para mejorar el abastecimiento de agua potable en unos 30 sectores de Pantoja, y que hace todos los esfuerzos necesarios para abarcar esa demarcación completa con el suministro del líquido.  Alejandro Montás, director de la CAASD, dijo que

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eldia.com.do Un descanso después de cada comida

Fuente:eldia.com.do | 19/1/18 12:10:31 a. m.

Hay gente que dedica casi la mitad de su vida al trabajo restándole tiempo a hábitos saludables como sentarse, relajarse y comer. “Estas personas, por lo general, suelen comer menos cantidad de la recomendada, de forma desordenada y con elecciones desacertadas”, comentan los expertos en nutrición. Además, hay que sumarle que a menudo comen mientras […]

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