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Lluvias seguirán por el resto de la noche y mañana lunes

diariolibre.com Lluvias seguirán por el resto de la noche y mañana lunes

Fuente:diariolibre.com | 14/10/18 7:07:00 p. m.

SANTO DOMINGO. La Oficina Nacional de Meteorología (Onamet) informó este domingo que durante el resto de la noche y la madrugada del lunes se estarán produciendo chubascos moderados en ocasionales y tormentas eléctricas hacia las regiones nordeste, este, sureste, suroeste, así como, la cordillera Central y la zona fronteriza.

Onamet indicó que

las lluvias son producto de la humedad e inestabilidad provocada por una vaguada en todos los niveles de la tropósfera sobre nuestro país.

El organismo pronosticó además que para mañana lunes se seguirán produciendo aguaceros moderados durante todo el día.


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SANTO DOMINGO. La Oficina Nacional de Meteorología (Onamet) informó este domingo que durante el resto de la noche y la madrugada del lunes se estarán produciendo chubascos moderados en ocasionales y tormentas eléctricas hacia las regiones nordeste, este, sureste, suroeste, así como, la cordillera Central y la zona fronteriza.

Onamet indicó que

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El organismo pronosticó además que para mañana lunes se seguirán produciendo aguaceros moderados durante todo el día.


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SANTO DOMINGO. La Oficina Nacional de Meteorología (Onamet) informó este domingo que durante el resto de la noche y la madrugada del lunes se estarán produciendo chubascos moderados en ocasionales y tormentas eléctricas hacia las regiones nordeste, este, sureste, suroeste, así como, la cordillera Central y la zona fronteriza.

Onamet indicó que

las lluvias son producto de la humedad e inestabilidad provocada por una vaguada en todos los niveles de la tropósfera sobre nuestro país.

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eldia.com.do Comisión Electoral ADP extiende hasta las 7:00 de la noche plazo para votar donde iniciaron con retraso

Fuente:eldia.com.do | 10/10/18 5:47:58 p. m.

SANTO DOMINGO.- La Comisión Nacional Electoral (CNE) de la Asociación Dominicana de Profesores decidió extender las votaciones hasta las 7:00 de la noche en las seccionales donde el proceso inició retraso. La media está contenida en la resolución XXVIII, en la que la comisión ratifica que para las seccionales que hayan cumplido su proceso, procederán a cerrar

el mismo a las 6:00 de la tarde. “Con esta resolución ratificamos que es de carácter obligatorio y […]

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eldia.com.do Comisión Electoral ADP estima podría emitir el boletín uno a las 10 de la noche

Fuente:eldia.com.do | 10/10/18 7:34:26 p. m.

SANTO DOMINGO.- La Comisión  Nacional Electoral (CNE) de la Asociación Dominicana de Profesores emitió hace unos minutos el boletín cero de las elecciones e informó que ofrecerán el número uno a alrededor de las 10 de la noche. Manuel Mateo, vocal de la comisión, precisó que el boletín uno será emitido cuando hayan acumulado el 20% de las actas de las 155

seccionales que están funcionando en todo el país. “Por eso no podemos fijarle una […]

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SANTO DOMINGO.- La Comisión  Nacional Electoral (CNE) de la Asociación Dominicana de Profesores emitió hace unos minutos el boletín cero de las elecciones e informó que ofrecerán el número uno a alrededor de las 10 de la noche. Manuel Mateo, vocal de la comisión, precisó que el boletín uno será emitido cuando hayan acumulado el 20% de las actas de las 155

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SANTO DOMINGO.- La Comisión Nacional Electoral (CNE) de la Asociación Dominicana de Profesores decidió extender las votaciones hasta las 7:00 de la noche en las seccionales donde el proceso inició retraso. La media está contenida en la resolución XXVIII, en la que la comisión ratifica que para las seccionales que hayan cumplido su proceso, procederán a cerrar

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Frutas de noche,    ¿debemos evitarlas?

diariolibre.com Frutas de noche, ¿debemos evitarlas?

Fuente:diariolibre.com | 20/9/18 12:00:00 a. m.

Existen mitos, controversias y creencias con respecto al impacto que tienen algunos alimentos en nuestro peso corporal. Tal es el caso de las frutas, a las que se les atribuye un efecto negativo durante las noches, algunos incluso colocan una hora tope del día para consumirlas (ejemplo cinco (5) de la tarde) o las prohíben de forma contundente porque supuestamente,

pueden producir mayor ganancia de peso, dificultad para dormir o aumento en los niveles de glicemia.

Revisemos algunos detalles concernientes a las frutas:

De acuerdo con la porción, se consideran bajas en calorías, con un aporte prácticamente nulo en grasas.

Son fuentes de hidratos de carbono, altas en fibras, principalmente solubles, que contribuirán a movimientos intestinales que previenen la constipación.

Ricas en antioxidantes como flavonoides polifenólicos y antocianinas.

Contienen vitaminas y minerales (potasio, magnesio, folatos) en cantidades suficientes para satisfacer nuestras necesidades diarias.

Brindan una gran variedad de texturas, colores y sabores para cada paladar.

Proveen un bajo aporte de sal, por lo que son recomendación primaria en el tratamiento de la hipertensión (presión arterial elevada).

Aportan agua como parte de su contenido, colaborando con una adecuada hidratación.

Con todos estos beneficios, ¿Por qué se prohíbe el consumo de frutas por la noche?

Una de las razones es que las frutas contienen fructosa, un tipo de azúcar fácilmente asimilado por nuestro cuerpo, y es el 50% del contenido del azúcar de mesa (blanca o morena es sacarosa= fructosa + glucosa), pues se argumenta que reduciendo el consumo de azúcar se disminuyen los riesgos de aumentar de peso, la glicemia, y los triglicéridos. Pero las frutas no son sólo fructosa, además de aportar todos los beneficios antes mencionados, son la fuente de menor cantidad de azúcar consumida en el día si lo comparamos con el consumo diario de panes, cereales de desayuno, dulces, arroz, pastas y todas las demás fuentes de hidratos de carbono. En pacientes con Diabetes mellitus, se debe educar sobre el índice glicémico (valor en que los hidratos de carbono aumentarán el azúcar en sangre) para que al incluirlas opten por los grupos de menor índice/carga glicémica (ej. 1 manzana mediana en lugar de 1 guineo maduro). Existen distintas recomendaciones sobre la ingesta de frutas, estudios realizados por instituciones como la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el 2004, sugiere 400 gramos de frutas al día o 5 porciones de 80 gramos (ej. 1 manzana mediana puede tener 150 gramos), la Asociación Americana del Corazón (AHA) ha colocado 2-3 porciones diarias de frutas como recomendación (ej. 1 porción equivale a 1 fruta mediana, 1 taza de frutas cortadas). De forma concluyente, queda claro que podemos consumir frutas de noche, diariamente deberán ser incluidas, entendiendo que lo que tendrá un impacto negativo sería abusar de las cantidades, así como lo tendría, abusar de cantidades de cualquier otro tipo de alimento.


Fuente:diariolibre.com | 20/9/18 12:00:00 a. m.
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OPRET fumigará esta noche túnel de la línea 1 del Metro de Santo Domingo

diariolibre.com OPRET fumigará esta noche túnel de la línea 1 del Metro de Santo Domingo

Fuente:diariolibre.com | 21/9/18 4:25:00 p. m.

SANTO DOMINGO. Como parte del plan de mantenimiento y limpieza general de las estaciones y túneles del Metro de Santo Domingo, que realiza la Oficina para el Reordenamiento del Transporte (OPRET) periódicamente, se informa que esta noche a partir de las 11:30 fumigará la línea 1 del Metro desde la estación Máximo Gómez hasta el Centro de Los Héroes.

La

institución advierte a la ciudadanía que debido a la fumigación para el control y prevención de plagas que se llevará a cabo, es posible que se haga notar la presencia de humo en la superficie de las estaciones. Señalamos que la ocurrencia de tal humo no significa que exista alguna situación de peligro en las instalaciones del sistema de transporte.

Las operaciones no se verán afectadas por los trabajos anteriormente señalados y por tanto el servicio iniciará el sábado en su horario habitual.


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SANTO DOMINGO. Como parte del plan de mantenimiento y limpieza general de las estaciones y túneles del Metro de Santo Domingo, que realiza la Oficina para el Reordenamiento del Transporte (OPRET) periódicamente, se informa que esta noche a partir de las 11:30 fumigará la línea 1 del Metro desde la estación Máximo Gómez hasta el Centro de Los Héroes.

La

institución advierte a la ciudadanía que debido a la fumigación para el control y prevención de plagas que se llevará a cabo, es posible que se haga notar la presencia de humo en la superficie de las estaciones. Señalamos que la ocurrencia de tal humo no significa que exista alguna situación de peligro en las instalaciones del sistema de transporte.

Las operaciones no se verán afectadas por los trabajos anteriormente señalados y por tanto el servicio iniciará el sábado en su horario habitual.


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elcaribe.com.do OPRET fumigará esta noche túnel de la Línea 1 del Metro

Fuente:elcaribe.com.do | 21/9/18 5:40:29 p. m.

Santo Domingo.- Como parte del plan de mantenimiento y limpieza general de las estaciones y túneles del Metro de Santo Domingo, que realiza la Oficina para el Reordenamiento del Transporte (OPRET) periódicamente, se informa que esta noche  a partir de las 11:30 fumigará la línea 1 del Metro desde la estación Máximo Gómez hasta el […]

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Fuente:diariolibre.com | 20/9/18 12:00:00 a. m.

Existen mitos, controversias y creencias con respecto al impacto que tienen algunos alimentos en nuestro peso corporal. Tal es el caso de las frutas, a las que se les atribuye un efecto negativo durante las noches, algunos incluso colocan una hora tope del día para consumirlas (ejemplo cinco (5) de la tarde) o las prohíben de forma contundente porque supuestamente,

pueden producir mayor ganancia de peso, dificultad para dormir o aumento en los niveles de glicemia.

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De acuerdo con la porción, se consideran bajas en calorías, con un aporte prácticamente nulo en grasas.

Son fuentes de hidratos de carbono, altas en fibras, principalmente solubles, que contribuirán a movimientos intestinales que previenen la constipación.

Ricas en antioxidantes como flavonoides polifenólicos y antocianinas.

Contienen vitaminas y minerales (potasio, magnesio, folatos) en cantidades suficientes para satisfacer nuestras necesidades diarias.

Brindan una gran variedad de texturas, colores y sabores para cada paladar.

Proveen un bajo aporte de sal, por lo que son recomendación primaria en el tratamiento de la hipertensión (presión arterial elevada).

Aportan agua como parte de su contenido, colaborando con una adecuada hidratación.

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Una de las razones es que las frutas contienen fructosa, un tipo de azúcar fácilmente asimilado por nuestro cuerpo, y es el 50% del contenido del azúcar de mesa (blanca o morena es sacarosa= fructosa + glucosa), pues se argumenta que reduciendo el consumo de azúcar se disminuyen los riesgos de aumentar de peso, la glicemia, y los triglicéridos. Pero las frutas no son sólo fructosa, además de aportar todos los beneficios antes mencionados, son la fuente de menor cantidad de azúcar consumida en el día si lo comparamos con el consumo diario de panes, cereales de desayuno, dulces, arroz, pastas y todas las demás fuentes de hidratos de carbono. En pacientes con Diabetes mellitus, se debe educar sobre el índice glicémico (valor en que los hidratos de carbono aumentarán el azúcar en sangre) para que al incluirlas opten por los grupos de menor índice/carga glicémica (ej. 1 manzana mediana en lugar de 1 guineo maduro). Existen distintas recomendaciones sobre la ingesta de frutas, estudios realizados por instituciones como la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el 2004, sugiere 400 gramos de frutas al día o 5 porciones de 80 gramos (ej. 1 manzana mediana puede tener 150 gramos), la Asociación Americana del Corazón (AHA) ha colocado 2-3 porciones diarias de frutas como recomendación (ej. 1 porción equivale a 1 fruta mediana, 1 taza de frutas cortadas). De forma concluyente, queda claro que podemos consumir frutas de noche, diariamente deberán ser incluidas, entendiendo que lo que tendrá un impacto negativo sería abusar de las cantidades, así como lo tendría, abusar de cantidades de cualquier otro tipo de alimento.


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noticiassin.com Se espera que canciller de China llegue al país esta noche

Fuente:noticiassin.com | 20/9/18 2:53:50 p. m.

El canciller chino será recibido en el aeropuerto por una comisión de funcionarios del gobierno encabezada por el ministro de Relaciones Exteriores, Miguel Vargas Maldonado.

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Reducen a seis las provincias en alerta; lluvias continuarían tarde y noche de hoy

diariolibre.com Reducen a seis las provincias en alerta; lluvias continuarían tarde y noche de hoy

Fuente:diariolibre.com | 18/9/18 1:53:00 p. m.

SANTO DOMINGO. El Centro de Operaciones de Emergencias (COE) redujo a seis las provincias bajo alerta verde ante las lluvias asociadas a una vaguada que incide sobre gran parte del territorio nacional y que, según el pronóstico del tiempo, continuarían registrándose durante la tarde y noche de este martes.

El COE informó que las provincias bajo alerta

son Santo Domingo, San Cristóbal, Monte Plata, El Seibo, Hato Mayor y San Pedro de Macorís, por lo que recomendó a la población mantenerse atento a los boletines que emiten las autoridades y tomar las precauciones de lugar ante posibles inundaciones. Se informó que los desplazados de ayer retornaron a sus viviendas.

En tanto, la Oficina Nacional de Meteorología (Onamet) vaticinó aumentos nubosos acompañados de aguaceros, tormentas eléctricas y ráfagas de viento en horas de la tarde y primeras horas de la noche hacia las regiones Noreste, Norte, Sureste y la cordillera Central.

Agrega que para mañana, miércoles, se espera una disminución paulatina de las precipitaciones, a pesar de que la vaguada en altura se moverá lentamente hacia el este para ubicarse en la porción occidental del territorio dominicano que podrían generar también aguaceros locales y aisladas tronadas, principalmente hacia algunos puntos de la porción Noreste, cordillera Central y la zona fronteriza.


Fuente:diariolibre.com | 18/9/18 1:53:00 p. m.
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Haydée Milanés promete una noche con lo mejor de Cuba en Hard Rock Café

diariolibre.com Haydée Milanés promete una noche con lo mejor de Cuba en Hard Rock Café

Fuente:diariolibre.com | 18/9/18 9:28:00 p. m.

SANTO DOMINGO. La cantautora cubana Haydée Milanés, que el próximo jueves 20 actuará por primera vez en el país, anticipó a la prensa esta noche que para el concierto “Música” en Hard Rock Café Live hará un viaje musical en el que incluye composiciones de reconocidos autores de su patria.

Al agradecer la presencia de los periodistas con los que conversó

de su carrera, expresó que se sentía muy feliz de pisar suelo dominicano para actuar por primera vez, porque es una tierra que su padre, el laureado trovador y músico cubano Pablo Milanés quiere.

“Estamos muy cerca, pero después de casi veinte años de carrera no había tenido la oportunidad de presentarme aquí. Somos dos pueblos que tenemos muchas cosas en común, así que muy orgullosa de estar aquí”, proclamó la artista, quien estuvo en compañía de su mánager Alejandro Gutiérrez.

La prolífica cantautora reveló que para la función estará acompañada de una banda de destacados músicos y, para la ocasión, compartirá junto al también cantautor Pavel Núñez, al que conoció en La Habana y con el que ha establecido una franca amistad. “Hemos preparado una noche cubana en la que no faltarán títulos de mi padre, pues recientemente estrenamos un disco en su honor. El bolero feeling, La trova, el jazz estarán en este concierto. TTendré como invitado a un gran amigo, que es Pavel Núñez, así como a Johnny Chocolate, un destacado percusionista dominicano que pertenece a la banda de Juan Luis Guerra, con el que tendré el gusto de compartir mi música”, puntualizó.

Dijo estar muy ilusionada de poder encontrarse con el público dominicano, del que refirió, le ha hecho saber que conocen su música. “Libélula”, “Palabras”, “Tu nombre”, “Verás que sí”, “Hoy no estás quizás más”, entre otros títulos, son parte de su repertorio. “Esencialmente será un noche cubana. Le entregaré lo mejor de mí. Deseamos que venga mucha gente a vernos para que los que no conocen mi música la disfruten y posibilite luego un segundo retorno al escenario en este maravilloso país”, expresó.

La sobra y legado de su padre

Pablo Milanés es uno de los fundadores de la trova cubana. Su música forma parte de la banda sonora de muchas generaciones. Ser hija de un artista de la dimensión de Milanés es sin duda un gran peso para ella, sin embargo, no ha sido un obstáculo, ni mucho menos ha sacado provecho mediático de la fama de su progenitor.

“Soy hija de un ser humano maravilloso. Un hombre extraordinario, de una gran sensibilidad. Uno de los compositores y artistas más importante que ha dado Cuba y Latinoamérica. De él aprendí mucho, tuve experiencias maravillosas que me marcaron al momento de decidir estudiar música. Fue difícil el comienzo poder imponerme como artista siendo hija de una figura tan fuerte...fue para mí importante definirme y encontrar un estilo propio, razón por la cual me distancié musicalmente para labrarme mi camino, algo que admira de mí. Recientemente estrenamos Amor, un disco a dúo con mi padre en el que le rindo un homenaje a su obra, temas que también formarán parte de mi concierto el jueves”, expuso al resaltar que su vida artística está marcada por la influencia de su padre.

Al comentar su paso por la escena en medio de las diferentes corrientes musicales que marcan la tendencia de este tiempo, consideró que le gusta la música que hace. “Me he sabido defender con una música que no es una propuesta masiva, pero sí tiene muchos seguidores. No ha sido fácil sacar adelante una carrera en este tiempo”, reconoció.

Del concierto

La función está pautada para las 9:00 pm y las boletas están a la venta en Uepa Tickte, Boletería de Hard Rock Café, Supermercados Nacional y Jumbo. Precio por persona en área VIP: RD$3,200.00 y general RD$2,165.00. Es producido por OverjoyRD


Fuente:diariolibre.com | 18/9/18 9:28:00 p. m.
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Frutas de noche,    ¿debemos evitarlas?

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Fuente:diariolibre.com | 20/9/18 12:00:00 a. m.

Existen mitos, controversias y creencias con respecto al impacto que tienen algunos alimentos en nuestro peso corporal. Tal es el caso de las frutas, a las que se les atribuye un efecto negativo durante las noches, algunos incluso colocan una hora tope del día para consumirlas (ejemplo cinco (5) de la tarde) o las prohíben de forma contundente porque supuestamente,

pueden producir mayor ganancia de peso, dificultad para dormir o aumento en los niveles de glicemia.

Revisemos algunos detalles concernientes a las frutas:

De acuerdo con la porción, se consideran bajas en calorías, con un aporte prácticamente nulo en grasas.

Son fuentes de hidratos de carbono, altas en fibras, principalmente solubles, que contribuirán a movimientos intestinales que previenen la constipación.

Ricas en antioxidantes como flavonoides polifenólicos y antocianinas.

Contienen vitaminas y minerales (potasio, magnesio, folatos) en cantidades suficientes para satisfacer nuestras necesidades diarias.

Brindan una gran variedad de texturas, colores y sabores para cada paladar.

Proveen un bajo aporte de sal, por lo que son recomendación primaria en el tratamiento de la hipertensión (presión arterial elevada).

Aportan agua como parte de su contenido, colaborando con una adecuada hidratación.

Con todos estos beneficios, ¿Por qué se prohíbe el consumo de frutas por la noche?

Una de las razones es que las frutas contienen fructosa, un tipo de azúcar fácilmente asimilado por nuestro cuerpo, y es el 50% del contenido del azúcar de mesa (blanca o morena es sacarosa= fructosa + glucosa), pues se argumenta que reduciendo el consumo de azúcar se disminuyen los riesgos de aumentar de peso, la glicemia, y los triglicéridos. Pero las frutas no son sólo fructosa, además de aportar todos los beneficios antes mencionados, son la fuente de menor cantidad de azúcar consumida en el día si lo comparamos con el consumo diario de panes, cereales de desayuno, dulces, arroz, pastas y todas las demás fuentes de hidratos de carbono. En pacientes con Diabetes mellitus, se debe educar sobre el índice glicémico (valor en que los hidratos de carbono aumentarán el azúcar en sangre) para que al incluirlas opten por los grupos de menor índice/carga glicémica (ej. 1 manzana mediana en lugar de 1 guineo maduro). Existen distintas recomendaciones sobre la ingesta de frutas, estudios realizados por instituciones como la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el 2004, sugiere 400 gramos de frutas al día o 5 porciones de 80 gramos (ej. 1 manzana mediana puede tener 150 gramos), la Asociación Americana del Corazón (AHA) ha colocado 2-3 porciones diarias de frutas como recomendación (ej. 1 porción equivale a 1 fruta mediana, 1 taza de frutas cortadas). De forma concluyente, queda claro que podemos consumir frutas de noche, diariamente deberán ser incluidas, entendiendo que lo que tendrá un impacto negativo sería abusar de las cantidades, así como lo tendría, abusar de cantidades de cualquier otro tipo de alimento.


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